Sklepik
DVD „Joga kręgosłupa” to jedyny na polskim rynku specjalny zestaw ćwiczeń adresowany do osób, którym dokuczają bóle pleców. Płyta zawiera bardzo precyzyjny instruktaż i przejrzystą prezentację. Głównym zadaniem programu jest przywrócenie równowagi napięć mięśniowych i korekcja nieprawidłowej postawy. Osiągnąć to można jedynie dzięki większej świadomości czucia własnego ciała. Program składa się z 16 pozycji i trwa 55 minut. Uczy relaksu, właściwego oddychania i pokazuje jak prawidłowo i bezpiecznie ćwiczyć w domu bez skomplikowanego i drogiego sprzętu. Program wykorzystuje najnowszą wiedzę, a dodatkowym atutem jest fakt, że płyta powstała w Polsce, przez co trafia w nasze realia i jest wiarygodna dla polskiego odbiorcy.
DVD "Joga kręgosłupa"
Dokuczają Ci bóle pleców???
Badania wykazują, że aż 85% społeczeństwa cierpi na bóle odkręgosłupowe! Jest to już choroba cywilizacyjna naszych czasów. Główne przyczyny to: siedzący tryb życia, stres, brak ruchu, nadwaga. Lekarze i fizjoterapeuci zalecają zwiększenie aktywności fizycznej i odpowiednie ćwiczenia. Pozostaje tylko problem jak, gdzie i co ćwiczyć? Większość programów jest nieodpowiednia dla osób z bólami pleców, przestarzała lub nieefektywna!!! W odpowiedzi na ten problem, zdecydowałem się stworzyć płytę z bezpiecznym i skutecznym programem ćwiczeń.
Kim jestem?
Maciej Piłatowicz - mgr rehabilitacji, terapeuta manualny, nauczyciel jogi wg. metody B.K.S. Iyengara. Specjalizuję się w leczeniu i profilaktyce dysfunkcji kręgosłupa. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Fizjoterapii oraz Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara. Mój autorski program ćwiczeń cieszy się dużą popularnością i skutecznością. Powstał z połączenia wiedzy i doświadczenia z zakresu fizjoterapii i jogi. Od kilku lat prowadzę zajęcia „jogi kręgosłupa” w prywatnej przychodni rehabilitacyjnej „Orto” w centrum Warszawy oraz w „Joga Studio” w Konstancinie.
DVD „Joga kręgosłupa” to jedyny na polskim rynku specjalny zestaw ćwiczeń adresowany do osób, którym dokuczają bóle pleców. Płyta zawiera bardzo precyzyjny instruktaż i przejrzystą prezentację. Głównym zadaniem programu jest przywrócenie równowagi napięć mięśniowych i korekcja nieprawidłowej postawy. Osiągnąć to można jedynie dzięki większej świadomości czucia własnego ciała. Program składa się z 16 pozycji i trwa 55 minut. Uczy relaksu, właściwego oddychania i pokazuje jak prawidłowo i bezpiecznie ćwiczyć w domu bez skomplikowanego i drogiego sprzętu. Program wykorzystuje najnowszą wiedzę, a dodatkowym atutem jest fakt, że płyta powstała w Polsce, przez co trafia w nasze realia i jest wiarygodna dla polskiego odbiorcy.
Z poważaniem
Maciej Piłatowicz